Salate und Gemüse
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Rucola-Spinat-Quiche

Vegetarische Kost: Es ist gar nicht schwer, leckere fleischlose Gerichte auf den Tisch zu bringen.
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Hausgemachter Kochkäse

Es muss nicht immer Fleisch sein - hier finden Sie eine Anregung für ein leckeres vegetarisches Gericht.
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Couscous-Salat

Ausgewogen, nicht zu fettig und ideal für ein gutes Körpergefühl – so sollen Menüs und Snacks vor oder nach dem Sport sein!
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Kokosreis mit Mango

Dank der asiatischen Supermärkte lässt sich ein Stückchen thailändischer Gaumenfreuden auch im heimischen Kochtopf zubereiten.
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Risottoquiche mit Karotten

Ob Familienbrunch, Festtafel oder gemütliche Kaffeerunde nach Eiersuchen und Frühlingsspaziergang: Köstlichkeiten für Ihre Ostertafel.