Wählen Sie die Ihrer Meinung nach richtige Antwort aus und gewinnen Sie jeden Monat tolle Preise.

Im Juli können Sie ein Salatset von Mepal gewinnen.

Die Gewinnfrage im Juli:

Das braucht frau in den Wechseljahren gar nicht: Der Kalorienbedarf ist nun viel geringer als der einer 25-jährigen. Sage und schreibe 400 kcal weniger braucht der Körper einer 50-jährigen. Um jetzt nicht an Gewicht zuzulegen, ist es umso wichtiger, sich ausreichend zu bewegen. Außerdem sollten natürlich gesunde Mahlzeiten auf den Teller kommen…

Frage: Welche der folgenden Lebensmittel sollten so besser nicht auf dem Speisezettel stehen?
a. Möglichst täglich viel Gemüse und Salat
b. Jeden Tag rotes Fleisch und / oder Wurst
c. Zwei Portionen Fisch und Geflügel pro Woche
d. Täglich ein paar Nüsse und ein fettarmes Milchprodukt

Tipp: Einen Hinweis zur richtigen Antwort finden Sie in unserem Beitrag „Essen in den Wechseljahren“ .


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